Sağlık Bilgileri - Tedavi Yöntemleri

Sağlık Bilgileri - Tedavi Yöntemleri/
25 05, 2017

Diş Gıcırdatma ve tedavisi

2017-05-25T22:20:54+00:00 By |Ağız ve Diş Sağlığı|

diş gıcırdatma diş gıcırdatma

Diş gıcırdatma tedavisi ve niçin diş gıcırdatırız şeklinde sorunlara değinerek başlamış olalım

  • Sebepleri
    Stress, agresif, takıntı yada sıkılgan kişilik yapıları, anne-babası diş gıcırdatan çocuklar bu alışkanlığa daha eğilimlidir.

  • Belirtileri
    Dişlerde aşınma, uyuma esnasında çıkartılan gıcırdatma sesleri, yüz kaslarında ağrı, çene ekleminde problemler, baş ağrısı, dişlerde sallanma ve duyarlılık.

7 05, 2017

Metabolizma hızlandırıcı Çorba

2017-05-07T02:36:19+00:00 By |Diyet Ve Beslenme|

Metabolizma hızlandırıcı Çorba Metabolizma hızlandırıcı Çorba

Metabolizma hızlandırıcı Çorba tarifi ile birlikte yaz aylarına girdiğimiz şu günlerde formda kalmak ve kilo vermenizi hızlandırmak adına yeni bir tarifle karşınızdayız

Metabolizma hızlandırıcı Çorbanın Malzemeleri :

 

2 adet orta boy veya 1 büyük boy kabak
2 orta veya 1 büyük boy domates
1 orta veya 1 büyük  boy kuru soğan
1.5 yemek kaşığı sıvı yağ
Yarım demet sapları ile beraber taze maydanoz
Yarım demet taze nane

Yapılışı: Domates, kuru soğan, kabak, maydanoz sıvı yağla birlikte alabildiğinde suda pişirilir. Sıcak karışım yarım demet taze nane ile blender yada rondodan geçirilir.

Kilo verme  durduğu zaman 1 yada

1 05, 2017

Kilo erkeği daha çabuk öldürüyor

2017-05-01T14:06:43+00:00 By |Genel|

kilo erkeği kilo erkeği

Yapılan Araştırmalar sonucunda varılan bilgilere göre Kilo erkeği daha çabuk öldürüyor ancak  obezitenin kadınlarda daha yaygın olduğunu ortaya koymuştur. bununla beraber aşırı kilo nedeniyle ölüm oranları erkeklerde daha fazla. Kilo fazlalığı ve obezite giderek artan oranlarda görülen bir toplum sağlığı sorunu. Obezite, tansiyon, şeker hastalığı, yüksek kolesterol ve bunlara bağlı olarak gelişen kalp damar hastalıkları, kalp krizi gibi hastalıklara neden oluyor.

Bir kişinin obez olup olmaması karın bölgesinde, iç organları saran yağlanmanın en basit şekilde

21 04, 2017

3 günlük Bahar diyeti

2017-04-21T16:22:57+00:00 By |Diyet Yemekleri|

3 günlük 3 günlük

Bahar aylarının gelmesi ile birlikte kış aylarında alınan kiloların hızlı bir şekilde verilmesini sağlamak için 3 günlük diyet programını uygulayabilirsiniz.

Hedef:  3 günde 2 kilo.
Günlük kalori: 1300 Kcal
3 günden fazla uygulamamanız gereken bu diyet, kendini uzun süre sıkmak istemeyenler için düşünülmüş. Haftasonu gideceğiniz toplantıda pantolon ya da eteğinize sığmak gibi kısa süreli bir hedefiniz varsa, hemen bu diyeti uygulamaya başlayın

3 günlük diyetin menüleri:

3 gün boyunca

Sabah : Uyanınca Aç karnına sıcak limonlu su Kahvaltıda  Bir tabak yoğurt, 200 ml yağsız  süt ya da 100 gram yağsız beyaz peynir (kaşar peyniri