karaciğer yağlanması ‘nı önlemek

 

karaciğer yağlanması
karaciğer yağlanması

karaciğer yağlanması ve önlemek için neler yapılmalıdır sizlere bunlardan bahsedeceğiz.Karaciğer vucudumuzda en dayanıklı ogranımızıdr. Karaciğer kolay kolay zarar görmez ve kendini diğer organlara göre daha kısa sürede yenilemektedir.
Karaciğer ne kadar dayanıklı olursa olsun uzun vade de bazı sorunlar olabilmektedir bunlardan karaciğer yağlanmasını paylaşacagız bugun sizlerle.

Karaciğer Yetişkin bir bireyde Ortalama 1,5 2 Kg civarındadır.

Karaciğerdeki Yağ oranı %10 un üzerine çıkarsa Hastalık Belirtisine işarettir.

bu yağlanma uzun süreli dönemde Siroza dönüşebilmektedir.  fakat sizinde düşündüğünüz gibi bu yağlanma neden olur gibi soruları duyar gibiyiz.

Karaciğer Yağlaması ‘nı Önelemek ve tedavisi

  • Akraba evliliği karaciğer hastalıklarına sebep olabilmektedir bunun için uzak durulmalıdır
  • Diyet ve egzersiz karaciğer yağlanması ve diğer karaciğer rahatsızlıkları olanlar için çok faydalıdır.
  • Karaciğerinde yağlanma olanlar  ve karacaiğer hastaları  olan kişiler kesinlikle Alkol almamalıdır.
  • Karaciğerde yağlanma olan kişiler Sürekli ve Düzenli besenmeleri gerekmektedir.
  • Karaciğer hastaları düzenli ve sağlıklı spor yapmalıdırlar.
  • Karaciğer yağlanması ve herhangi bir karaciğer rahatsızlığı olanlar sigara içmemelidir.
  • Taze Sıkılmış meyva suları tüketilmeli
  • Süt peynir yogurt gibi protein değeri yüksek beisnler tüketmelidir.
  • Taze Yeşil yapraklı sebze meyve sıklıkla tüketmelidir.

karaciğer yağlanması Belirtileri

  • Karaciğer yağı başlangıçta her hangi bir belirtiye yol açmayabilir. Ancak kişi kendini her zamankinden halsiz ve bitkin hissedebilir. Karaciğerin bulunduğu alanda hafif bir rahatsızlık hissi oluşabilir.
  • Karaciğerdeki yağlanma arttıkça çevredeki diğer organlara ve dokulara baskı uygulayarak ağrı hissine neden olabilir.
  • Hastalık ilerlemişse kilo kaybı, zihin karışıklığı ve güç kaybı yaşanabilir

Karaciğer Yağlanmasının Diğer Belirtileri

  • Şişkinlik
  • Hazımsızlık
  • Mide bulantısı
  • Baş ağrısı
  • Basur
  • Nefes kokusu-vücut kokusu
  • Gözlerde kızarıklık
  • Hafıza kayıpları
  • Ciltte kaşıntı ve kızarıklık
  • Vücut ısısının yükselmesi

 

3 Yorumlar
  1. mehmet demirel

    karaciğer yağlanmasında en tehlikeli durum siroza çevirmesi gibi duruyor

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.